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水果熱量表

類別 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
西瓜 西瓜 25 93 0.6 0.1 6 0.3 0.3
  小玉 32 91 0.9 0.1 7.7 0.4 0.3
李子 李子 57 84 0.5 0.1 15 1.6 0.4
  加州李 56 84.6 0.7 0.4 13.9 1.5 0.4
  西瓜李 238 31.7 1.8 0.4 63.4 2.8 2.6
棗子 棗子 46 87 1.2 0.2 11.1 1.8 0.5
芒果 土芒果 55 85 0.6 0.5 13.6 0.8 0.3
  金煌芒果 59 83.8 1.1 0.4 14.4 1.1 0.3
  愛文芒果 40 89 0.2 0.3 10.2 0.8 0.3
  海頓芒果 60 83.3 0.4 0.2 15.7 1.7 0.3

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