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水果熱量表


類別 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
奇異果 奇異果 53 85 1.2 0.3 12.8 2.4 0.7
枇杷 枇杷 32 91 0.3 0.2 8.1 1.2 0.4
芭樂 土芭樂 39 88.8 0.7 0.1 10 5 0.4
珍珠芭樂 38 89 0.8 0.1 9.7 3 0.4
柿子 柿子 68 81 0.5 0.2 18 4.7 0.3
甜柿 52 85.2 0.5 0.1 13.8 1.3 0.4
柑橘類 柑橘 40 89 0.5 0.2 10.2 1.7 0.3
金棗 50 86 0.9 0.2 12.7 3.7 0.4
桔子 32 91 0.7 0.2 7.6 2.2 0.5
海梨 40 89 0.9 0.3 9.5 2.1 0.3

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