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水果營養表
類別 | 名稱 | 鈉 | 鉀 | 鈣 | 鎂 | 磷 | 鐵 | 鋅 |
(mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | ||
棗子 | 棗子 | 7 | 200 | 8 | 7 | 20 | 0.2 | 0.1 |
芒果 | 土芒果 | 2 | 200 | 5 | 27 | 50 | 0.7 | 0.7 |
金煌芒果 | 15 | 90 | 5 | 10 | 12 | 0.2 | 0.1 | |
愛文芒果 | 4 | 90 | 5 | 7 | 14 | 0.1 | 0.1 | |
海頓芒果 | 4 | 120 | 6 | 10 | 15 | 0.2 | 0.2 | |
奇異果 | 奇異果 | 6 | 290 | 26 | 13 | 35 | 0.3 | 0.1 |
枇杷 | 枇杷 | 15 | 150 | 11 | 9 | 9 | 0.1 | 0.2 |
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