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水果營養表
類別 | 名稱 | 鈉 | 鉀 | 鈣 | 鎂 | 磷 | 鐵 | 鋅 |
(mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | ||
柚子 | 白柚 | 14 | 140 | 11 | 7 | 18 | 0.1 | 0.1 |
文旦 | 2 | 110 | 11 | 7 | 18 | 0.1 | 0.1 | |
葡萄柚 | 7 | 60 | 21 | 9 | 17 | 0.1 | 0.1 | |
柳丁類 | 柳丁 | 10 | 120 | 32 | 12 | 21 | 0.2 | 0.1 |
香吉士 | 2 | 130 | 38 | 11 | 22 | 0.2 | 0.1 | |
洋香瓜 | 香瓜 | 16 | 240 | 7 | 7 | 16 | 0.2 | 0.2 |
狀元瓜 | 26 | 250 | 8 | 11 | 10 | 0.2 | 0.2 | |
哈蜜瓜 | 23 | 200 | 14 | 13 | 14 | 0.2 | 0.3 | |
新疆哈蜜瓜 | 35 | 180 | 15 | 14 | 12 | 0.3 | 0.3 | |
美濃瓜 | 12 | 320 | 7 | 10 | 17 | 0.2 | 0.2 |
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