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水果營養表





































































































































類別 名稱 鈉 鉀 鈣 鎂 磷 鐵 鋅
(mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg)
紅毛丹 紅毛丹 16 160 17 15 27 0.7 0.3
香蕉 香蕉 4 290 5 23 22 0.3 0.5
芭蕉 5 320 5 33 37 0.3 0.2
桃子 桃子 2 300 9 9 26 0.4 0.3
水蜜桃 10 100 4 8 19 0.2 0.1
玫瑰桃 7 200 7 10 21 0.2 0.1
仙桃 3 280 21 12 22 0.4 0.6
醃漬桃子 151 160 10 9 18 0.8 0.3
荔枝 荔枝 6 180 11 16 27 0.4 0.3
草莓 草莓 18 180 14 13 35 0.5 0.2

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