水果營養表
| 類別 | 名稱 | 鈉 | 鉀 | 鈣 | 鎂 | 磷 | 鐵 | 鋅 |
| (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | ||
| 梨子 | 水梨 | 12 | 110 | 3 | 5 | 11 | 0.2 | 0.2 |
| 橫山梨 | 9 | 120 | 2 | 6 | 12 | 0.1 | 0.1 | |
| 西洋梨 | 36 | 120 | 11 | 6 | 13 | 0.1 | 0.1 | |
| 番茄 | 聖女番茄 | 17 | 180 | 17 | 10 | 21 | 0.6 | 0.2 |
| 椰子 | 椰子 | 7 | 190 | 21 | 4 | 7 | 0 | 0.1 |
| 楊桃 | 楊桃 | 11 | 100 | 2 | 9 | 11 | 0.2 | 0.3 |
| 葡萄 | 葡萄 | 7 | 120 | 4 | 5 | 16 | 0.2 | 0.1 |
| 加州葡萄 | 11 | 130 | 4 | 6 | 23 | 0.3 | 0 | |
| 義大利葡萄 | 13 | 130 | 3 | 4 | 23 | 0.1 | 0.2 | |
| 酪梨 | 酪梨 | 4 | 190 | 8 | 15 | 27 | 0.4 | 0.3 |
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