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水果熱量表



類別 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分
(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g)
梨子 水梨 40 88.8 0.4 0.3 10.1 1.6 0.4
橫山梨 50 86 0.4 0.1 13.2 1.8 0.3
西洋梨 60 83.5 0.3 0.3 15.6 3 0.3
蕃茄 聖女蕃茄 35 91 1.4 1.3 5.4 1.4 0.5
椰子 椰子 18 95 0.1 0 4.9 0 0.5
楊桃 楊桃 35 90 0.8 0.2 8.6 1.1 0.4
葡萄 葡萄 57 84 0.7 0.2 14.7 0.6 0.4
加州葡萄 62 83.2 0.4 0.7 15.3 0.5 0.4
義大利葡萄 46 87 0.6 0.2 11.8 0.5 0.4

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