水果營養表
類別 | 名稱 | 維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 菸鹼素 | 維生素B6 | 維生素C | (RE) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) |
棗子 | 棗子 | 5 | 0.02 | 0.02 | 3.3 | 0.02 | 45 |
芒果 | 土芒果 | 57.1 | 0.04 | 0.05 | 0.7 | 0.07 | 26 |
金煌芒果 | 88.3 | 0.02 | 0.04 | 0.4 | 0.01 | 12 | |
愛文芒果 | 355 | 0.02 | 0.04 | 0.6 | 0.07 | 21 | |
海頓芒果 | 533.3 | 0.01 | 0.04 | 0.7 | - | 16 | |
奇異果 | 奇異果 | 16.7 | 0 | 0.01 | 0.3 | 0.03 | 87 |
枇杷 | 枇杷 | 131.7 | 0.01 | 0.05 | 0.1 | 0.03 | 2 |
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