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水果營養表
類別 | 名稱 | 維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 菸鹼素 | 維生素B6 | 維生素C |
(RE) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | ||
梨子 | 水梨 | 0 | 0.01 | 0.01 | 0.3 | 0 | 5 |
橫山梨 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0.3 | 0.01 | 3 | |
西洋梨 | 5.3 | 0 | 0.01 | 0.4 | 0 | 8 | |
蕃茄 | 聖女蕃茄 | 716.7 | 0.01 | 0.04 | 0.5 | 0.04 | 67 |
楊桃 | 楊桃 | 1.3 | 0.03 | 0.02 | 0.4 | 0.01 | 26 |
葡萄 | 葡萄 | 0 | 0.04 | 0 | 0.3 | 0.02 | 4 |
加州葡萄 | 6.3 | 0.01 | 0.01 | 0.2 | 0.03 | 5 | |
義大利葡萄 | 183.3 | 0.03 | 0.01 | 0.1 | 0.04 | 5 | |
酪梨 | 酪梨 | 64.2 | 0.01 | 0.02 | 1.3 | 0.07 | 12 |
榴槤 | 榴槤 | 3.3 | 0.03 | 0.15 | 0.7 | 0.17 | 66 |
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